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Diabetes Melittus é uma doença do metabolismo caracterizada por um
aumento anormal do açúcar ou glicose no sangue. É uma doença bastante comum e pode ser classificada como Diabetes tipo I, Diabetes tipo II e Diabetes gestacional.Os principais fatores de risco são:
história familiar, obesidade, hipertensão, colesterol elevado, dentre outros. Para que possamos nos prevenir, devemos tomar alguns cuidados como:
Dieta saudável e atividade física. Dicas: - Substitua o açúcar por adoçantes naturais, - Troque a manteiga pelos óleos vegetais como soja, canola, azeite de oliva, - Substitua massas por verdura e legumes, - Substitua doces e bombons por frutas, - Elimine os refrigerantes, - Prefira o consumo de alimentos assados, grelhados ou cozidos, - Atividade física, - Abuse da água. Saúde = Prevenção de doenças. Procure profissionais especializados no assunto e tenha uma vida mais saudável."
NutriClinic
É isso, gente!
#ficaadica! ;)
Beijos.. ;*
Postado por Carol Cavalcante
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